29.4 C
Cairo, EG
الثلاثاء, أغسطس 16, 2022
الرئيسية Tags كمال

Tag: كمال

علميا : بناء العضلات لا يتطلب رفع الأوزان الثقيلة .

أظهرت دراسة أمريكية جديدة أن بناء حجم العضلات لا يتطلب بالضرورة رفع الأوزان الثقيلة ، بل يمكن للأوزان الخفيفة أن يكون لها الفعالية نفسها . ونقل موقع  «ساينس دايلي» الأمريكي عن...

انتشرت بين رواد الجيم تعرف علي حقيقة الأضرار الصحية ل”التونة”

تمثل  التونة أهمية  كبيرة لممارسي رياضة كمال الأجسام لكونها مصدرا مهما وغنيا بالبروتين ، وهذا جعلها تنتشر بسرعة كبيرة حيث أنهم يتناولون التونة قبل...