13.5 C
Cairo, EG
الخميس, يناير 27, 2022
الرئيسية Tags يوميا

Tag: يوميا

السعرات الحراريه في بعض الأطعمة , وكم تحتاج منها :

كم عدد السعرات الحرارية التى تحتاجها خلايانا لتعمل بكفاءة ؟ أن الرقم يتفاوت من فرد لآخر . ويمكن أن نلاحظ على ملصقات المواد الغذائية لهذه...

خمسة أصناف من الأغذية لابد من تناولها يوميا .

حدد علماء التغذية خمسة أصناف من الأغذية التي لابد من تناولها بانتظام : 1ـ البروتين لبناء الجسم : يساهم البروتين في بناء الأنسجة والخلايا والهرمونات , ويحافظ...

عادات خاطئة نمارسها بصفة يومية – الجزء الثاني .

هناك بعض العادات السيئة التي ينتهجها الأغلبية العظمى من الناس وهي في اعتقادهم أنها لا يوجد أي ضرر منها وأنها عادات حسنة ,رغم أنها قد تجعل...

6 أطعمة ضروريه لضمان سلامة القلب .

لاشك أن هناك الكثير من الاغذية التي تعني بسلامة القلب وتفيد في وقايته من امراض كثيرة , خاصة في بداياتها . وفيما يلي بعض...

خطورة تدخين سيجاره واحده يوميا .

   ذهبت دراسة كندية حديثة إلى أن السيدات اللاتي يدخن قليلاً يضاعفن من مخاطر الموت المفاجئ حتى لو لم يتعد الأمر تدخين سيجارة واحدة...